Aan het eind van de vijfde groepsles les ga jij naar huis met kennis over:

• Hoe je de positie van de baby kan herpositioneren.

• Bevalhoudingen doornemen

• De grote finale.

• De kraamtijd.

• 4e trimester.

• Borstvoeding.

Als je de cursus volledig hebt afgerond weet je het volgende:

• Extra kennis over hoe je lichaam werkt tijdens je bevalling.

• Verschillende technieken om diep te kunnen ontspannen tijdens de bevalling en hoe je partner daar een belangrijke rol in speelt.

• Verschillende ademhalingstechnieken waardoor je niet uitgeput raakt tijdens je bevalling.

• Verschillende tips voor je geboortepartner zodat er echte ondersteuning geboden kan worden tijdens de bevalling

• Meer vertrouwen in jezelf en dat je een mooie bevalling tegemoet gaat.