In de vierde les gaan we… :

• Je geboortepartner in het zonnetje zetten zodat hij of zij weet wat ie kan doen tijdens de bevalling.

• Bevalhoudingen doornemen.

• Bespreken hoe je weet dat de bevalling echt begonnen is.

• Misvattingen over het geboorte proces bespreken.

• Bespreken wat je kunt doen voor je gaat inleiden.

Aan het eind van de cursus weet je het volgende:

• Extra kennis over hoe je lichaam werkt tijdens je bevalling.

• Verschillende technieken om diep te kunnen ontspannen tijdens de bevalling en hoe je partner daar een belangrijke rol in speelt.

• Verschillende ademhalingstechnieken waardoor je niet uitgeput raakt tijdens je bevalling.

• Verschillende tips voor je geboortepartner zodat er echte ondersteuning geboden kan worden tijdens de bevalling

• Meer vertrouwen in jezelf en dat je een mooie bevalling tegemoet gaat.